SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odzywki z

  • jakie suplementy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zaczynasz przygodę z siłownią i już sie bierzesz za odzywki, jak msz braki w diecie to na gainera czy białko mozesz sobie pozwolić, activlab ma chyba w składzie kreatynę, mutanta nie bierz bo coś ostatnio z nim było nie tak, dobrze wychodzi cena/jakość massactivator. Prócz diety teraz Ci nic nie potrzebne, może jedynie witaminy jak masz niedobory [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2011-08-22 08:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki okołotreningowe

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Można zmienić płatki jaglane na płatki gryczane (lepsze wartości odżywcze, dużo magnezu, wysoki profil aminokwasowy). Płatki amarantusowe czy quinoa też są bardzo dobre, ale droższe także nie wiem czy opłacalne. Zamiast masła orzechowego można wrzucić łyżkę płatków drożdżowych nieaktywnych - witaminy z grupy B pozytywnie wpływają na przemiany [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2018-03-25 16:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kofeina a kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kawy, ale spokoj powinno byc dobrze... ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki .:: Członek [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2318 Data: 2003-06-14 12:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Częstotliwość treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok. wklejam swój plan i zaznaczam swoje cechy i co chę osiągnąć: 1. Chciałbym przybrać na masie mięśniowej i powiększyć obwody mięśni ( głównie biceps, klata, barki, natomiast na nogach i plecach nie zależy mi tak bardzo, chciałbym żeby były po prostu sprawne) 2. Kiedyś trenowałem mając więcej odżywek niż teraz i nic nie przybierałem ( trenowałem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2010-02-17 13:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki dlamnie :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    do kolegi clener. Mutant Mass - charakterystyka odżywki : Mieszanka izolatów białek serwatki (ISO-97 & CFM-90) oraz hydrolizaty białek serwatki to białka o bardzo krótkim czasie wchłaniania ; WPC-85 i WPC-80 – koncentraty białek serwatki jako kolejna porcja białka która ulegnie wchłonięciu ; Kazeinian wapnia, izolat białek mleka i [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3969 Data: 2009-02-19 20:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki dlamnie :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobrze stosowana kreatyna działa w następujący sposób: 1. Zwiększa odporność na ból 2. Zwiększa siłę 3. Zwiększa odporność organizmu na stres (obciążenie) szczególnie skutecznie w połączeniu z glutaminą 4. Do kreatyny trzeba pić dużo wody! Kreatyna wiąże wodę w komórce i zwiększa jej objętość. 5. Zwiększa wchłanianie białek, najlepiej w połączeniu [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3969 Data: 2009-02-19 21:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zwiększyć mase...

    Post
    Trening dla początkujących

    Z tym bieganiem to faktycznie teraz na zimę przystopuje. Czyli z Waszych wypowiedzi wynika, że nie ma sensu zastosowania żadnego dodatku w postaci jakiejś odżywki - tylko pytanie o jakąś diete, która pomogłaby mi w nabraniu większej masy, jednicześnie nie będącą zbyt ,,czasochłonną" (z braku czasu ćwicze tylko wieczorami w domu...-tak jak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2011-10-17 18:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przytyc, przytyc, przytyc...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tez to w ich doborze.na forum jest duzo planow treningowych na mase,skomentowanych i ocenionych tez moze ci to pomoze(w dziale trening) 4.cwicz,cwicz 5.wejdz na odzywki i suplementy i sobie poczytaj i popytaj co na mase w twoim przypadku.Albo rusz sie do dobrego wyprobowanego sklepu gdzie kolezka ci podpowie co i jak,i rozpisze co z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2006-03-15 16:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer i kreatyna razem??

    Post
    Odżywki i suplementy

    zjedz wszystko naraz, znacznie lepiej wtedy wykorzystasz kretke! ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7013 Data: 2003-06-26 15:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Havard -wcale nie jest powiedziane, że najlepsze będą najszybsze/przynajmniej na początku/ a o szybkość też b. ci chodzi, zadbanie o dietę to chyba coś o czym nie muszę nawet wspominać do super dietki dołączasz odżywki które napewno w jakimś tam stopniu będą potrzebne/trudno mi pisać co nie znając twoich potrzeb/. wspomniany t-a-b możesz [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2628 Data: 2006-05-03 20:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass XXL i Whey Protein

    Post
    Odżywki i suplementy

    <edit> Ktoś z forum (nie wiem czy ta osoba życzy sobie żebym pisał jego nick czy nie więc nie napisze ;p) doradził mi że bym że tak powiem się nie ograniczał z jedzeniem w sensie żebym nie miał ustalone że o którejś godzinie ryba a potem makaron czy tak dalej tylko żebym jadł PRAWIE wszystko i sobie po prostu liczył ile zjadłem białka [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3748 Data: 2007-10-12 23:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najdroższe jest utrzymanie diety poza tym profilaktyka kosztuje. Jak nie masz siana to leć na sucho z odpowiednio zbilansowaną dietą i kreatyna, odżywki i będzie dobrze. I nie pisz że ci na sucho już nic nie idzie bo nie ma takiej możliwości

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3876 Data: 2010-03-02 23:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lightowy spalacz ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    weź spalacz i dodatkowo podbij troszkę biąłeczka w diecie/jak nie możesz z jedzonka to z odżywki/dobra by była o dłuższej wchłanialności/.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 2006-05-11 21:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie ilosci bialka z odzywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tego co piszecie wynika ze przy doborze proszku proteinowego trzeba isc na jakosc a nie ilosc, a ja glupi myslac ze z odzywki mozna pochlonac ogromne ilosci bialka dziennie, kupilem 5 kg kiepskiego bialka zamiast za te cene 1 kg porzadnego... a propo napiszcie jakie "porzadne" bialko byscie polecili.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3497 Data: 2003-06-12 23:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie ilosci bialka z odzywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem, pewnie pomyliło Ci się z ludzkim mięsem z lodówki i myślałaś że ovopol na zagryche to też wzorcowe BV ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3497 Data: 2003-06-13 19:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie ilosci bialka z odzywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bialko jaja (albumina) czyli BV 88 ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki .:: Członek [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3497 Data: 2003-06-14 01:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie ilosci bialka z odzywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie jestes kobieta a tak na powaznie wole stare wysluzone metody pozerania bialeczka ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== Pomogłem, wejdż na [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3497 Data: 2003-06-14 12:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stacker 3 z chitosanem a leczenie trądziku

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] trening i regeneracja; soople sa malym procentem tego roownania; miesnie moga nie byc roowniez widoczne, bo pokrywa je tk. tlooszczowa; jak to wyglada u ciebie - sama wiesz najlepiej - nikt cie z nas nie widzi jezeli potrzebooje odzywki, to zamiast bcaa, zakoop wpc /koncentrat bialka serwatki/ Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-10-29 09:12:08

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2767 Data: 2004-10-29 09:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dobrac suplementacje?

    Post
    Odżywki i suplementy

    uloz najpierw ta diete !! chcesz walic odzywki nie wiedzac nawet jakie masz braki z diety!! BOZE... dlaczego wszyscy tak lubia robic po gorke... Zmieniony przez - lukste w dniu 2008-12-14 20:35:51

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3484 Data: 2008-12-14 20:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscle Meds Carnivor

    Post
    Odżywki i suplementy

    to ja może wkleje to co napisał dzisiaj Mawashi na B-F Wszystkie odżywki reklamowane jako "białka wołowe" produkowane są z wołowiny kategorii MOM (Mięso Oddzielone Mechanicznie). Odtłuszczone, odwodnione, zhydrolizowane i sproszkowane. Czyli kiepska żelatyna z dodatkami, sprzedawana jako białko wołowe. Ponieważ jedna z metod pozyskiwania MOM to [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3264 Data: 2013-01-31 15:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)